Veel vrouwen lopen in stilte rond met vragen of zorgen over hun seksualiteit. Misschien herken je dit:
- Je hebt (bijna) geen zin in seks meer
- Je voelt spanning, pijn of blokkades tijdens vrijen
- Je mist plezier of verbinding met je partner
- Je schaamt je voor je verlangens óf je voelt helemaal geen verlangen meer
- Je ervaart moeite om je grenzen of wensen uit te spreken
Dit kan veel onzekerheid en druk geven, maar je hoeft dit niet alleen te dragen.
Een veilige plek voor jouw verhaal
In mijn 1-op-1 begeleiding bied ik een warme en veilige ruimte waar je jouw zorgen en vragen rondom seksualiteit kunt delen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om meer ontspanning, vrijheid en plezier te ervaren in je lichaam en in intimiteit.
Het gaat niet om prestatie of techniek, maar om ontdekken wat voor jóu klopt en hoe jij je seksualiteit weer in verbinding kunt beleven.
Hoe werkt het?
- Online sessies via videocall (Zoom/Teams).
- We starten vanuit jouw situatie: jij bepaalt het tempo en de thema’s.
- Werkwijze: gesprek, lichaamsgerichte oefeningen, praktische handvatten.
- Doel: ontspanning, vertrouwen en opnieuw contact met je verlangens.
Voor wie is dit?
Deze begeleiding is er voor vrouwen die:
- geen zin of weinig verlangen (meer) ervaren
- pijn of spanning voelen bij seks
- zich onzeker of geblokkeerd voelen in hun seksualiteit
- meer plezier en verbinding willen ervaren in hun intimiteit
- zichzelf opnieuw willen ontdekken na een periode van stress of spanning
Intimiteit & Seksuele Heelheid – 1-op-1 begeleiding voor vrouwen
Seksualiteit hoort iets natuurlijks, fijns en veiligs te zijn. Toch ervaren veel vrouwen dat het anders voelt. Misschien herken je dit:
- Je voelt spanning of blokkades tijdens intimiteit
- Je vindt het lastig om je echt over te geven en te genieten
- Je mist verbinding met je eigen lichaam en seksualiteit
- Je ervaart pijn of ongemak bij vrijen
- Je hebt moeite om verlangens of grenzen te uiten
Dit zijn geen dingen die je “gewoon moet accepteren”. Er is wél een weg naar ontspanning, vertrouwen en plezier in je lichaam.
Een veilige plek voor jouw verhaal
In mijn 1-op-1 begeleiding bied ik jou een warme en veilige ruimte om te onderzoeken wat er speelt. We werken op een zachte manier – zonder oordeel, zonder haast – zodat jij stap voor stap meer vertrouwen en vrijheid kunt ervaren in je seksualiteit en intimiteit.
Het gaat niet om technieken of prestatiedruk, maar om thuiskomen in je eigen lichaam en ontdekken wat voor jóu klopt.
Hoe werkt het?
- De begeleiding vindt online plaats via videocall (Zoom of Teams).
- Jij bepaalt wat je wilt delen en waar je aandacht aan wilt geven.
- We werken met gesprek, lichaamsgerichte oefeningen en praktische tools om meer ontspanning en verbinding te voelen.
- Je hoeft niets te kunnen of te weten – we starten vanuit waar jij nu bent.
Voor wie is dit?
Deze begeleiding is er voor vrouwen die:
- meer plezier en vrijheid willen ervaren in hun seksualiteit
- blokkades of schaamte willen loslaten
- hun intimiteit met zichzelf of een partner willen verdiepen
- na een periode van stress, spanning of trauma opnieuw verbinding met hun lichaam zoeken
“Veel vrouwen die mij benaderen hebben een verhaal dat ze vaak nog nooit eerder hebben uitgesproken. Dat verdient tijd en aandacht. Daarom werk ik niet met korte kennismakingsgesprekken, maar starten we direct met een eerste sessie. Zo ervaar je meteen of mijn begeleiding bij je past, en krijg je vanaf de eerste minuut waardevolle inzichten mee. De investering voor deze sessie is €75.”
Geen gratis kennismaking, maar een eerste sessie
Veel vrouwen die mij benaderen hebben een verhaal dat ze vaak nog nooit eerder hardop hebben uitgesproken. Dat verdient ruimte – en die ruimte kan ik je niet geven in een kort kennismakingsgesprek. Daarom werk ik met een eerste sessie: een veilige plek om je verhaal te delen, en meteen ook te ervaren hoe mijn begeleiding werkt. Zo weet je direct of dit bij jou past. Je investeert €75 voor 60 minuten. Besluit je daarna door te gaan? Dan wordt dit bedrag in mindering gebracht op je traject.