Psoas release & zenuwstelsel reset

Voel je diepe onrust, spanning of een constant “aan” gevoel in je lichaam? Deze behandeling helpt je om dieper te zakken, spanning los te laten en je zenuwstelsel te resetten.

Trauma en lichamelijke klachten

Als jij te maken hebt (gehad) met angst, spanning of trauma veroorzaakt jouw Psoas vooral klachten in onderrug, bekken, billen of benen. Maar zorgt dus ook voor een blokkade in belangrijke delen van jouw lichaam wat zorgt voor een gevoel van onbehagen en innerlijke kou. Jouw zenuwstelsel vraagt om aandacht en is een manier vinden om dit te ontspannen noodzakelijk. Tijdens deze sessies gaan we jouw klachten en jouw lichaam af d.m.v. verschillende behandeltechnieken die voor jou helpend zijn.

 

Waarom werken met de psoas zo krachtig is

De psoas is een dieper gelegen spier die sterk verbonden is met je zenuwstelsel en stressreacties.

Bij langdurige spanning, overprikkeling of emotionele belasting blijft deze spier vaak onbewust aangespannen.

Door hier gericht op te werken ervaar je:

• Diepe ontspanning en een gevoel van rust in je lijf
• Kalmering van het zenuwstelsel: uit de vecht-vlucht stand, naar ontspanning en herstel
• Loslaten van opgebouwde spanning in het bekken, onderrug en buik
• Een betere verbinding met jezelf en je emoties

 

Gun jezelf een reset van binnenuit

Als je merkt dat oppervlakkige ontspanning niet meer genoeg is, dan is dit de plek waar je dieper mag loslaten.

 

Emotionele spanning in benen loslaten met Psoas Release

Onze benen vormen niet alleen de fysieke basis van ons lichaam, maar weerspiegelen ook onze innerlijke emotionele wereld. Stress, angst en opgebouwde spanning kunnen zich vastzetten in de spieren van de benen, wat leidt tot klachten zoals vermoeidheid, stijfheid en een zwaar gevoel.

 

De psoas-spier, die de onderrug, het bekken en de benen met elkaar verbindt, is bijzonder gevoelig voor deze emotionele belasting. Door zijn ligging dicht bij het zenuwstelsel reageert de psoas sterk op stress en opgeslagen emoties, wat pijn of bewegingsbeperking in de benen kan veroorzaken.

 

Met een therapeutische Psoas Release Sessie help ik je deze fysieke én emotionele spanningen los te laten. Zo breng je niet alleen je lichaam weer in balans, maar ook je geest, wat zorgt voor diepgaande ontspanning en herstel.

Voor wie is deze sessie geschikt?

Deze behandeling past bij je als je:

• een constant gespannen of onrustig gevoel hebt

• moeilijk kunt ontspannen, zelfs in rust

• last hebt van stress of burn-out klachten

• veel “in je hoofd” zit en moeilijk kunt zakken

• last hebt van pijnlijke, zware benen

 

Wat kan je verwachten?

De Psoas Release is een zachte, holistische sessie waarin ik werk op jouw diepe buikspieren, bindweefsel, ademhaling en nervus vagus. Niet vanuit kracht of forceren, maar vanuit afstemming, veiligheid en diepe ontspanning. De sessie kan diep doorwerken – fysiek én emotioneel, maar altijd binnen jouw grenzen.

Soms weet je lichaam meer dan je hoofd kan bevatten.

Altijd aanpassen? Je lichaam onthoudt meer dan je denkt

Veel vrouwen die kiezen voor een psoasbehandeling merken dat ze niet alleen lichamelijk gespannen zijn, maar ook geneigd zijn zich steeds aan te passen aan de ander.

Dit heeft vaak niets te maken met ‘te lief zijn’, maar met fawning - een overlevingsreactie van het zenuwstelsel waarbij veiligheid ontstaat door meegaan en pleasen.

Deze reactie nestelt zich diep in het lichaam, vaak in de psoas.

Zacht lichaamswerk helpt het zenuwstelsel tot rust te komen, zodat jij weer kunt voelen wat van jou is.

Jouw investering in jezelf 

Kennismakingssessie (90 min) – €125

Voor vrouwen die willen ervaren of Psoas Release bij hen past.

Tijdens deze sessie:

• werken we diepgaand

• krijg je inzicht in jouw spanningspatroon

• bepalen we samen of een traject passend is

 

👉 Boek kennismaking

 

Psoas Hersteltraject (meest gekozen bij chronische spanning) – €297

3 sessies van 75 minuten

Binnen 3 maanden

 

Voor vrouwen die:

• al langere tijd spanning dragen

• structureel overprikkeld zijn

• merken dat één sessie niet voldoende is

 

✔ Diepere ontspanning

✔ Zenuwstelselherstel

✔ Integratie

 

👉 Start traject via online agenda of Neem contact op en betaal in termijnen

 

Psoas Vervolg & onderhoud – €97

Alleen beschikbaar na afronding van het traject.

Voor wie ontspanning wil verdiepen of stabiliseren.