Voel je je vaak gespannen, overweldigd of uitgeput zonder duidelijke reden? Dan is je zenuwstelsel mogelijk overbelast. De Psoas Release sessie biedt diepe ontspanning en herstel – van binnenuit. Niet door harde manipulatie, maar met een zachte, liefdevolle benadering die werkt op het diepste niveau van je lichaam.

Waarom de Psoas?

De psoas, ook wel bekend als de “spier van de ziel”, is een diepe spier die een directe verbinding heeft met je zenuwstelsel. Deze spier slaat spanning, stress en onverwerkte emoties op. Wanneer de psoas verkrampt is, beïnvloedt dat je hele systeem – fysiek, mentaal en emotioneel.

De psoas is een diepe spier die loopt van je onderrug tot aan je bekken.Het is geen gewone spier, maar een belangrijke spanningsdrager. Ze is verbonden met je zenuwstelsel, je emoties en je overlevingsmechanismen.

En als zij zich vastzet, kun je het gevoel hebben dat je nergens écht tot rust komt.

Guasha voor het zenuwstelsel: zacht, diep en helend

In deze sessies werken we met Guasha, een oude techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Anders dan de klassieke, intensieve manier van schrapen, pas ik een zachte, intuïtieve vorm van Guasha toe – specifiek gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel.

De bewegingen zijn langzaam en liefdevol, waardoor je lichaam zich veilig voelt om los te laten. De zachte aanraking helpt afvalstoffen vrij te maken uit het bindweefsel, waardoor je systeem letterlijk en figuurlijk weer kan ademen.

Je ervaart:

• Diepe ontspanning en een gevoel van rust in je lijf
• Kalmering van het zenuwstelsel – uit de vecht-vlucht stand, naar ontspanning en herstel
• Loslaten van opgebouwde spanning in het bekken, onderrug en buik
• Een betere verbinding met jezelf en je emoties

Voor wie is deze sessie geschikt?

Deze sessie is ideaal voor jou als je:

• last hebt van aanhoudende stress of vermoeidheid
• trauma of spanning vasthoudt in je lichaam
• moeite hebt met ontspannen of “aanwezig zijn” in je lijf
• zoekt naar een liefdevolle en effectieve methode om je zenuwstelsel te ondersteunen

Wat kan je verwachten?

De Psoas Release is een zachte, holistische sessie waarin ik werk op jouw diepe buikspieren, bindweefsel, ademhaling en nervus vagus. Niet vanuit kracht of forceren, maar vanuit afstemming, veiligheid en diepe ontspanning.

Het is geen standaard massage, maar een diep lichaamswerktraject waarbij jouw psoas – en jijzelf – de tijd krijgen om los te laten.

Soms weet je lichaam meer dan je hoofd kan bevatten.

Psoas release pakket

Ik bied de Psoas Release aan in pakketvorm, omdat één sessie vaak iets opent, maar meerdere sessies pas echte ontspanning en herstel brengen. Je lichaam heeft tijd nodig om zich veilig te voelen. Daarom werk ik alleen nog in een ritme dat écht iets in beweging zet.

Voel je welkom als je:

▫ vaak spanning of pijn voelt in je onderbuik, onderrug, bekken of benen

▫ moeite hebt met ontspannen of ‘in je lijf zakken’

▫ snel overprikkeld of gespannen bent

▫ herstelt van trauma, burn-out of langdurige stress

▫ voelt dat het tijd is om zachter te leven – vanuit binnenuit

Jouw lijf weet de weg.