Hersteltraject & Psoas Ritueel

Het Hersteltraject & Psoas Ritueel is speciaal ontworpen voor vrouwen die structureel spanning in hun lichaam dragen, vooral in de buik en lage rug. Door te werken met de psoas, de diepe kernspier van je lichaam, gecombineerd met gerichte ontspanningsmassage, ontstaat ruimte in je lichaam en rust in je zenuwstelsel.

Waarom de Psoas?

De psoas, ook wel bekend als de “spier van de ziel”, is een diepe spier die een directe verbinding heeft met je zenuwstelsel. Deze spier slaat spanning, stress en onverwerkte emoties op. Wanneer de psoas verkrampt is, beïnvloedt dat je hele systeem – fysiek, mentaal en emotioneel.

De psoas is een diepe spier die loopt van je onderrug tot aan je bekken.Het is geen gewone spier, maar een belangrijke spanningsdrager. Ze is verbonden met je zenuwstelsel, je emoties en je overlevingsmechanismen.

En als zij zich vastzet, kun je het gevoel hebben dat je nergens écht tot rust komt.

Guasha voor het zenuwstelsel: zacht, diep en helend

In deze sessies werken we met Guasha, een oude techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Anders dan de klassieke, intensieve manier van schrapen, pas ik een zachte, intuïtieve vorm van Guasha toe – specifiek gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel.

De bewegingen zijn langzaam en liefdevol, waardoor je lichaam zich veilig voelt om los te laten. De zachte aanraking helpt afvalstoffen vrij te maken uit het bindweefsel, waardoor je systeem letterlijk en figuurlijk weer kan ademen.

Je ervaart:

• Diepe ontspanning en een gevoel van rust in je lijf
• Kalmering van het zenuwstelsel – uit de vecht-vlucht stand, naar ontspanning en herstel
• Loslaten van opgebouwde spanning in het bekken, onderrug en buik
• Een betere verbinding met jezelf en je emoties

Elke sessie geeft jouw lichaam de tijd om van alertnaar veilig te bewegen.

Dat is waar de echte release ontstaat. Zonder haast, zonder druk.

Dit traject is voor jou als je…

• veel ‘in je hoofd’ zit en moeite hebt met ontspannen

• spanning of trauma draagt in je buik, bekken of onderrug

• vaak overprikkeld bent of “aan” staat

• voelt dat praten niet genoeg is en je lichaam mee wil nemen in je herstel

• verlangt naar zachtheid, ruimte en rust van binnenuit

Resultaten die vrouwen ervaren:

✨ minder spanning in buik, bekken en onderrug

✨ rust in hoofd en lijf

✨ betere slaap en meer energie

✨ meer ruimte om te voelen wat je nodig hebt

✨ zachtheid in plaats van controle of overleven

Wat kan je verwachten?

De Psoas Release is een zachte, holistische sessie waarin ik werk op jouw diepe buikspieren, bindweefsel, ademhaling en nervus vagus. Niet vanuit kracht of forceren, maar vanuit afstemming, veiligheid en diepe ontspanning.

Het is geen standaard massage, maar een diep lichaamswerktraject waarbij jouw psoas – en jijzelf – de tijd krijgen om los te laten.

Soms weet je lichaam meer dan je hoofd kan bevatten.

Jouw lijf weet  de weg.

Altijd aanpassen? Je lichaam onthoudt meer dan je denkt

Veel vrouwen die kiezen voor een psoasbehandeling merken dat ze niet alleen lichamelijk gespannen zijn, maar ook geneigd zijn zich steeds aan te passen aan de ander.

Dit heeft vaak niets te maken met ‘te lief zijn’, maar met fawning - een overlevingsreactie van het zenuwstelsel waarbij veiligheid ontstaat door meegaan en pleasen.

Deze reactie nestelt zich diep in het lichaam, vaak in de psoas.

Zacht lichaamswerk helpt het zenuwstelsel tot rust te komen, zodat jij weer kunt voelen wat van jou is.