7 daagse online mini-cursus Psoas Release
kalmeer je kern
PSOAS & ZENUWSTELSEL
Speciaal ontwikkeld voor gevoelige vrouwen die voelen dat praten niet genoeg is.
✔ Perfect als ondersteuning vóór of na een Psoas Release sessie in mijn praktijk, om de ontspanning te verdiepen en langer vast te houden
✔ Ideaal als je géén fysieke sessie kunt of wilt en toch thuis wilt leren hoe je spanning in je kern loslaat
✔ Een zachte online reis van 7 dagen met oefeningen, inzichten en visualisaties om te zakken in je lichaam en je zenuwstelsel te kalmeren
🤎 Welkom, precies op jouw tempo – met of zonder afspraak in mijn praktijk.
IN DEZE CURSUS LEER JE:
- Je psoas verzachten, een diepe spier die stress en oude emoties vasthoudt
- Je zenuwstelsel kalmeren via ademhaling en rusthoudingen
- Je lijf voelen als veilige plek, zonder druk
- Rituelen die je dagelijks kunt toepassen