7-daagse online mini-cursus: Kalmeer je Kern
Ontspan je psoas & zenuwstelsel in 10 minuten per dag. Laat stress los en vind weer rust in jezelf.
Herken je dit?
• Je buik of onderrug voelt vaak gespannen
• Je zenuwstelsel staat continu ‘aan’
• Slapen lukt niet écht
• Oude stress of pijn blijft in je lichaam hangen
Na 7 dagen voel je:
✅ meer ontspanning in je buik, rug en heupen
✅ rust in je hoofd en zenuwstelsel
✅ dat je dieper kunt ademen en beter slaapt
✅ meer vertrouwen in je lichaam en jezelf
Wat je ontvangt in deze mini-cursus
• 🎧 Audio’s die je zenuwstelsel kalmeren
• 🌿 Eenvoudige oefeningen (10 min per dag)
• ✍️ Reflectievragen voor meer inzicht & loslaten
• 💡 Uitleg over je psoas & stress
Start vandaag nog
• Investering: tijdelijk €27 i.p.v. €49
• Direct toegang tot online leeromgeving
• Onbeperkt toegang tot alle materialen
“Ik merkte al na dag 2 dat mijn buik zachter werd en ik dieper kon ademhalen. Alsof er ruimte vrij kwam. Heel fijn dat dit thuis kan.” – deelnemer
Jij hoeft spanning niet langer alleen te dragen. Gun jezelf 7 dagen om je kern te verzachten en weer thuis te komen in jezelf.