Soms merk je pas hoe gespannen je bent, als je eindelijk stilvalt.
Je schouders zakken, je adem vertraagt, en ergens diep vanbinnen voel je hoe moe je eigenlijk bent.
Die plek van spanning – vaak in je onderbuik of onderrug – is waar de psoas zich bevindt.
De psoas is een diepliggende spier die reageert op alles wat te veel is geweest: stress, emoties, schrik, prestatiedruk of langdurige overbelasting.
Hij spant aan wanneer je ‘aan’ staat, en ontspant pas als jouw zenuwstelsel echt veiligheid voelt.
Daarom werkt een psoas release massage niet alleen op spieren, maar op je hele zenuwstelsel.
Wat is een psoas release?
Een psoas release is een zachte, aandachtige massage gericht op ontspanning van de diepliggende kernspier.
Tijdens de sessie werk ik rondom het bekken, de buik en de onderrug.
Door subtiele aanraking, adem en rust in het tempo, ontstaat er een natuurlijke ontlading — alsof het lichaam weer ruimte krijgt om te ademen.
Veel vrouwen ervaren na afloop:
- meer ruimte in hun buik
- een kalmer gevoel in hoofd en hart
- diepe innerlijke rust
- beter slapen en loslaten
Het is geen ‘snelle ontspanningsmassage’, maar een ontmoeting met je eigen kern.
Waarom een psoas release in Doorwerth?
Mijn praktijk CHENZI bevindt zich in Doorwerth, aan de rand van de Veluwe – een rustige, groene omgeving waar het makkelijk is om te landen.
Vrouwen komen hier niet alleen uit Doorwerth, maar ook uit Arnhem, Ede, Wageningen, Veenendaal en Elst.
De natuur rondom de praktijk nodigt uit om na je sessie even te wandelen of stil te zijn — iets wat het effect van de behandeling verdiept.
Voor wie is deze massage geschikt?
Een psoas release in Doorwerth is helpend als je:
- voelt dat praten niet genoeg is
- vaak spanning of buikpijn ervaart
- herstellende bent van stress of een onveilige relatie
- moeite hebt om te ontspannen of te slapen
- verlangt naar meer zachtheid en stevigheid van binnenuit.
Ervaar zelf hoe het voelt
Een psoas release is een uitnodiging om te zakken – uit je hoofd, terug in je lichaam.
Om spanning los te laten zonder te forceren en veiligheid te voelen van binnenuit.
Ben je benieuwd wat een psoas massage in Doorwerth voor jou kan betekenen?
Je bent welkom in mijn rustige praktijk aan de rand van het bos.
👉 Lees meer over de Psoas Release behandeling of plan direct je afspraak