Merk je dat je snel overprikkeld raakt?
Dat je lichaam moeite heeft met ontspannen, zelfs als je rust neemt?
Dat je hoofd aan blijft staan?
Als HSP’er of wanneer je richting burn-out beweegt, zit je zenuwstelsel vaak in een continue staat van alertheid. Je blijft signalen scannen, aanpassen, pleasen, doorgaan.
Veel vrouwen die onze Zennn Ontprikkelsessie boeken, zeggen:
“Ik kan thuis rust nemen, maar ik ontspan niet écht.”
Deze sessie is gemaakt voor gevoeligen die niet alleen willen ontspannen, maar willen dóórademen, loslaten en zakken in hun lichaam.
Wat is de Zennn Ontprikkelsessie?
Een unieke combinatie van:
- diepe psoas-ontspanning (spier van fight/flight)
- nervus vagus activatie (rust & herstel)
- zachte hoofd- & gezichtsrelease (ontprikkeling vanuit het brein)
- voetreflexbehandeling
- aromatische oliën en warmte op je lichaam
Je mag liggen, niets hoeven, niets doen.
Tijdens de sessie gebeurt dit vanzelf:
✔ je zenuwstelsel schakelt over van stress → rust
✔ je ademhaling wordt dieper
✔ je hoofd wordt stiller
✔ je kunt weer voelen wat jij nodig hebt
Dit is geen gewone massage.
Dit is een reset van je hele systeem.
Waarom werkt dit zo goed bij HSP en burn-out?
HSP-lichamen verwerken prikkels dieper.
Ze blijven hangen in het systeem.
Spanning slaat zich vaak op in:
- buik / psoas (overleven, controle)
- hoofd / gezicht (overdenken, aanpassen)
- borstgebied (emoties inslikken)
Als deze gebieden ontspanning krijgen, ontstaat er een gevoel dat je niet kunt faken:
“Ruimte. Adem. Bodem.”
Hoe voelt een sessie?
Je ligt op een warme behandeltafel.
Ik werk in stilte (of met zachte muziek als je dat fijn vindt).
Je hoeft niets uit te leggen, te presteren of te verwerken.
Vrouwen zeggen vaak daarna:
“Het voelt alsof mijn lichaam weer van mij is.”
Of:
“Ik wist niet dat ik zó moe was, tot mijn lichaam eindelijk ontspande.”
Voor wie is de Zennn Ontprikkelsessie?
Deze sessie is voor jou als je:
- snel overprikkeld bent
- spanning voelt in je buik, borst of kaak
- vastzit in je hoofd
- richting burn-out beweegt
- moeite hebt met voelen wat jij nodig hebt
- aan het herstellen bent van emotionele uitputting
Je hoeft hier niet sterk te zijn.
Je hoeft niets uit te leggen.
Je mag ontvangen.
📍 Twee locaties: keuze wat voor jou het rustigst voelt
Je bent welkom in:
➤ Doorwerth (Gelderland / Veluwezoom)
Bereikbaar vanuit Arnhem, Oosterbeek, Ede, Wageningen, Veenendaal, Elst, Renkum.
Parkeren is gratis, de omgeving voelt groen en rustig.
➤ Oud-Beijerland (Hoeksche Waard – regio Rotterdam)
Bereikbaar vanuit Rotterdam, Barendrecht, Spijkenisse, Dordrecht, Numansdorp.
Een veilige, warme ruimte waar je meteen kunt landen.
Je kiest zelf de locatie waar jouw systeem het meest kan ontspannen.
Gun jezelf een sessie waarbij jouw zenuwstelsel weer ontspant
Ben je klaar om je lichaam rust te laten herinneren?
👉 Plan je Zennn Ontprikkelsessie
👉 Of stuur een bericht als je twijfelt wat voor jou het meest helpend is
Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Je mag zakken.
Je mag rusten.
Welkom.